【康哥日精進】第279篇:怎么樣才能讓你的能量高頻?

劉連康 2022年3月18日21:19:52生活雜談評論2392095字閱讀6分59秒閱讀模式

2022.3.18? ? 星期五? ? 貴港? ? 多云

今天是2022年3月18日,壬寅年二月十六,星期五,是我寫原創日精進,通過文字記錄美好生活點點滴滴的第279天。

【康哥日精進】第279篇:怎么樣才能讓你的能量高頻?

不知道咋回事,昨晚2點45分左右的時候突然起夜了,也不記得夢了啥,就這樣突然醒來。

 

不過還好了,當我再次睡下時,還能睡得著,這也許就是經常跑步鍛煉改善了睡眠質量的關系吧。

 

天氣這方面,今天主要還是以多云為主,下午的天氣最佳,整個下午都在出太陽,很暖和。

 

而遠在北方的北京和天津等城市,今天居然下起了鵝毛大雪,我有幾個在北方的微信好友剛剛跟我分享的。

 

還真是奇特啊,三月飄雨,這倒春寒未免也太令人感到意外了,今年的天氣真是不知道怎么形容才好,變化這么大。

 

好了,先來分享一下今天的晨跑數據。

 

6點00分開始跑步,最慢7分32秒,最快6分46秒,總里程10.91公里。

 

運動時間1小時16分32秒,平均配速7分01秒/公里,平均速度8.55公里/小時,平均步頻173步/分鐘,平均步幅82厘米,步數13308步,消耗了588千卡熱量。

 

今天晨跑的感覺對我來說只能是一般般,稍微有點點累,有些提不上勁兒的感覺,尤其是剛開始那幾公里,邁開步伐都挺費勁兒。

 

不過,天氣倒是挺好,大清早就有十幾度的氣溫,很有春天的感覺,穿著短袖就能跑。

 

上午9點10分左右,那會兒我剛吃完了早餐沒多久,就坐在客廳里,想要休息一小會兒。

 

才剛坐下來沒幾分鐘,就有3名村委會的工作人員上門來了。

 

他們拿著一張貼有兩個二維碼的紙貼在了我們家大門口旁邊,并且還告訴我說,如果我們家有人從貴港以外的地方回來的人要掃描一下二維碼,填寫相關個人信息。

 

我還特意看了下上面所寫的信息,它是這么寫的:

 

各位村民大家好,現疫情形勢嚴峻,望大家積極配合疫情防控工作,外地返鄉人員及時主動到村委報備,在外務工人員非必要不返鄉。

 

在外務工人員非必要不返鄉,做到不聚集不聚會,紅事緩辦,白事簡辦,感謝大家的配合。

 

看得出,現在疫情愈發嚴重,各個地方都在嚴防死守。

 

下午1點,我在工作時,突然發現有一個網站首頁居然恢復收錄了,并且排名也很不錯,有好些個核心詞在首頁。

 

這樣說來的話,我又多增加了一個被動收入的管道,因為我這個站本身就是做排名,搞流量,用來賣廣告賺錢的。

 

要知道,這個網站在一年多以前是被百度給K掉了首頁,我當時用了很多辦法都搞不回來,也去百度搜索資源平臺申訴了好幾次,可是百度客服總是回復說什么百度搜索引擎蜘蛛識別鏈接需要一定的周期。

 

當時還以為永遠都沒辦法恢復了,誰知道它現在自動恢復了過來,我可是啥都沒干。

 

行,不說那么多了,現在就來分享一下今天的干貨。

 

《演說之道》第20集、怎么讓你的能量迅速高頻?

 

怎么樣能讓你的能量高頻呢?

 

你可以多聽正能量的音樂,比方說《心游太玄》這首音樂,你一聽這首歌,心里面就會感覺到很平靜,就進入了平和的維次。

 

平和再往上一點點,那就是開悟覺醒了。

 

所以,你要多聽這種高頻的音樂,沒事干就靜一下,這就叫靜能生慧。

 

每天花30分鐘的時間跟自己獨處,什么叫獨處?

 

就是不跟任何人說話,跟自己待在一起,要么就是寫寫書法,寫寫字。

 

你們有沒有發現?

 

那些不管是黑道混到最高層,還是做政治家的做到最高層,還是做企業做到最高層,到最后他們一定是拿起筆。

 

中國的文字博大精深,智慧全都藏在里面。

 

所以,你就瞬間明白了,必須得學習書法。

 

你們有沒有想過這樣一個問題?

 

全世界就只有我們中國的文字流傳了五千年,我們中華文明流傳了五千年,沒有一個國家的文字能夠像中國的文字一樣寫成一幅字貼上墻壁,就能夠賣出去幾百萬,甚至是幾千萬。

 

很多大老板都收藏了,對吧?

 

像那個什么上善若水,還有那什么厚德載物,天道酬勤等等,掛在了辦公室。

 

那么,請問你有沒有見過有哪個企業家辦公室里面掛著四個字母:ABCD?

 

沒有吧?

 

只有中文才是我們中國的瑰寶,是我們老祖先從宇宙下載下來的智慧,中文漢字是象形字演化出來的。

 

在練書法的時候心一定要靜!

 

什么是演說?

 

演加上說,就叫做演說。

 

你們在聽周老師講課是不是就像是在看大片一樣?

 

50%在演,50%在說。

 

演說演說,是又演又說。

 

演說的最高境界是成為演說藝術家!

 

演說家的最高境界不是演說家,而是藝術家。

 

什么叫藝術家?

 

剛剛8點左右,我在我們貴港一個本地公眾號看到了一個跟跑步運動有關的活動,叫什么城市公益健步計劃,只要參加完這個活動的人,得到優勝的人,就有機會去新疆種樹。

 

這樣講你們可能還不太明白,下面就簡單介紹一下這個活動吧。

 

每一步都算樹是由新城控股集團總部統一組織、各個城市來具體執行的公益運動活動,每個城市都會有所不同。

 

我們華南地區(也就是廣東、廣西范圍內),有兩種類型的徒步比賽——家庭賽和專業賽。

 

專業賽設置了5個賽場:深圳、佛山、云浮、南寧、貴港,都是我們新城重點深耕的城市,每個賽場會選撥出一名公益大使,前往阿拉善參加公益之旅。

 

第一眼看到這個活動介紹,我覺得挺有趣的,也報名參加了,反正閑著也是沒事做。

本文為原創文章,版權歸作者所有,歡迎轉載,轉載請注明作者和出處,謝謝!

作者:劉連康

首發:劉連康博客

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劉連康
  • 本文由 發表于 2022年3月18日21:19:52
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