【康哥日精進】第355篇:3個步驟,讓你擺脫情緒枷鎖!

劉連康 2022年6月2日20:21:46生活雜談評論684066字閱讀13分33秒閱讀模式

2022.6.2? ? 星期四? ? 貴港? ? 大雨

今天是2022年6月2日,壬寅年五月初四,星期四,是我寫原創日精進,通過文字記錄美好生活點點滴滴的第355天。

【康哥日精進】第355篇:3個步驟,讓你擺脫情緒枷鎖!

只怪昨天下午睡午覺睡得太久了,都睡了有兩個多小時。

 

然后,你知道的,晚上睡覺就怎么睡都睡不著,從晚上10點半多一點就開始躺床上睡覺,輾轉反側,一點睡意都沒有,直到凌晨一兩點才真真正正地睡著。

 

結果呢,第二天早上醒來感覺好累。

 

天氣卻挺好的,我就又出門晨跑。

 

晨跑過程中,不單單有那些可愛的兵哥哥在晨跑,也有不少人在那里散步,尤其是大爺居多。

 

當然了,也有其他人在跑步,當我在做跑前熱身時,就看到有一個人在那個財政局附近跑步,活動范圍并不是很大,那會兒才凌晨5點45分左右而已,也不知道他是啥時候來的,那么早就開始跑步。

 

今天這個天氣是真的好,不冷不熱,氣溫那是剛剛好,雖然早上陰天為主,看著總是感覺有種要下雨的感覺。

 

不過最終還是沒有下成,所以我也就成功跑完了10公里,完成今天的目標。

 

像這樣的氣溫,我跑1公里左右,身上就開始冒汗了。

 

如果換作是在冬天,起碼需要2公里。

 

好了,還是分享一下今天的晨跑數據吧。

 

5點59分開始晨跑,最慢6分44秒,最快6分10秒,總里程10.63公里。

 

運動時間1小時08分52秒,平均配速6分29秒/公里,平均速度9.26公里/小時,平均步頻167步/分鐘,平均步幅92厘米,步數11529步,消耗了587千卡熱量。

 

中午12點半左右睡午覺,結果還是睡得太久,本來想要在13點15分起床的。

 

但是,醒來后還是繼續睡,睡到下午2點多,好像快要接近3點了才起來。

 

在這過程中,外面還下雨了,下得很大,是一場大雨,也打雷,我聽到了好幾聲雷響。

 

都說下雨天好睡眠,所以說我今天下午的午覺睡得很舒服。

 

起床后,我剛打開電腦正想要工作呢,結果才在電腦前坐下來沒多久,我老媽就給我打微信電話了,正要接,她就已經把電話掛掉,隨后沒多久就給我發了微信語音。

 

說是剛剛出去買了糯米,還說村里有人給我們送來了米粽葉,等下就要包粽子,等著過明天的端午節,叫我有時間就洗一下鍋。

 

然后,我就下樓去忙著干活了。

 

我記得去年端午節啥都沒做,連粽子的味道都沒得聞過。

 

行,接下來就是分享干貨的時間。

 

《財商之道精品課》第56集、3個步驟,擺脫情緒枷鎖!

 

王陽明為什么遇到了那么多的困難和挫折,他都可以披荊斬棘,到最后成為一代偉人,永遠活在我們心中?

 

王陽明死了嗎?

 

沒有啊,他現在還活著,有可能他活500年,5000年。

 

在第一屆《演說之道》現場我問過大家這樣一個問題:“你們不是都想長壽嗎?”

 

那我問你一個問題:“怎么才能活500年?”

 

很多人說了:“老師,怎么能活500年呢?”

 

可以啊,你們想活500年嗎?

 

非常簡單,只需要你在世的時候做一件事,并且這件事可以影響后世500年,你就能活500年。

 

你在世的時候做一件事可以影響后世2000年,你就能活2000年。

 

這就叫做,用此生渡彼生。

 

王陽明就是活了500年的人,那王陽明的倚天劍和屠龍刀是什么?

 

講到這兒,我想給你們講個故事。

 

從前,村里面有一條毒龍殘害鄉里,百姓們那是苦不堪言啊。

 

這個時候就有一個少年,這個少年從小就聽說過這條毒龍太壞了,然后他就立大志,說長大了以后一定要屠龍!

 

后來,他就天天練武功,練到了18歲,拿著一把劍就上山屠龍去了。

 

結果,他跟毒龍打了三天三夜,終于把龍給屠了!

 

屠完了以后,他一回到村里面,所有的鄉親們都覺得他是英雄,自古英雄出少年!

 

然后,就給他錢,給他送禮物,送這個,又送那個的,所有人都很尊重他。

 

剛開始,他覺得很不好意思的。

 

結果,他慢慢地就習慣了。

 

不但習慣了,他突然發現有一天,有一個人對他不再恭敬了,反而就覺得這個人有問題了。

 

曾經屠龍的少年,一轉身,就變成了一條毒龍!

 

這就是這個世界的真相!

 

你以為教你倚天屠龍是為了讓你屠別人嗎?

 

其實,屠龍屠的是自己,屠的是自己內心的那條龍,那條貪嗔癡的龍。

 

倚天劍是對外的,可以讓你所向披靡,而屠龍刀是對內的。

 

有一天,王陽明正在山上講學,正講著講著,突然就有一個老漢跑了過來跟王陽明說:“王老師,我有一塊地想要賣給你?!?/p>

 

王陽明說:“老人家,你為什么想要賣給我???”

 

老漢就說了:“我夫人生病了,我沒有錢治療,再不治療就死了!”

 

王陽明說:“那你也不能賣給我呀,你賣給我,你是農民,那你明年怎么辦呢?來,這樣吧,我這里有50兩,你不用賣了,你拿去花吧?!?/p>

 

老漢激動地說:“好,行行行,感謝!”

 

然后,他就走了。

 

第二天,王陽明帶著眾弟子,已經講完學了,就去山上轉一轉。

 

突然,他就看到了一塊地,王陽明一看,發現這塊地很漂亮。

 

如果在這里搞一片竹林,咱們在這里講學該多美啊。

 

剛講到這兒,他的弟子就跟他講了一句話:“師父,這就是昨天那位老人家要賣給您的那塊地呀?!?/p>

 

這時候,王陽明就嘆了一口氣:“哎!”

 

嘆完氣了以后,他又覺得不對,馬上就對著這塊地鞠了三個躬,馬上就盤腿打坐。

 

眾弟子不解呀,就問王陽明:“師父,您這是在干呀?”

 

一刻鐘以后,王陽明開始起身。

 

眾弟子就問:“師父,剛才什么情況?”

 

王陽明回答:“剛才我看到這塊地特別好,當你跟我講是昨天那個老漢要賣給我的時候,我不是嘆了一口氣嗎?這時候我就產生了一個念頭,我昨天要是收了他的這塊地那該多好。

 

但是,就在那一秒我就覺得不對,君子不奪人所愛。我竟然有這樣的想法,我太邪惡了,就趕快給別人鞠三個躬道歉?!?/p>

 

王陽明是用這個東西來衡量自己,這就叫圣人。

 

王陽明他為什么能成為王陽明,這么牛逼,這么厲害呢?

 

其實,王陽明有一把倚天劍和一把屠龍刀。

 

首先,王陽明升起了一個大志,大家都記得。

 

13歲的王陽明問他了老師一句話:“何為天下第一等事?”

 

是這個志向照亮了王陽明之路,是這個志像一盞燈一樣,像太陽一樣,照亮了王陽明之路。

 

所以,王陽明的志向既然是成為圣賢,為天地立心,為生民立命,為往圣繼絕學,為萬世開太平!

 

所以,王陽明做任何事都要問自己:“我要當圣人,我這樣做還算是圣人嗎?”

 

這個志,讓他升起了一個東西,這個東西叫做良知。

 

什么是良知我就不用說了吧?

 

每一個人的心中其實都有良知的,什么事該做,什么事不該做,大家都知道。

 

但是,你活在了腦里,你把良知給整丟了!

 

還是那一句話,惻隱之心、羞惡之心、恭敬之心、是非之心。

 

人生而有知,你的心里什么都知道。

 

看到一個老太太,動了惻隱之心,你想要去扶起來。

 

結果,這個時候你的頭腦出來了:“萬一她訛我怎么辦呢?”

 

你起了什么念你知道嗎?

 

你是起了一個惡念!

 

王陽明《心學》的四句箴言:“無善無惡心之體,有善有惡意之動,知善知惡是良知,為善去惡是格物?!?/p>

 

什么意思???

 

當一個人活在內心世界的時候,根本沒有善惡之分,每一個人都是善良的。

 

之所以有了善惡,有了好人和壞人,是因為我們進入了頭腦。

 

你起了邪念,那個念是從哪兒起來的?

 

是從你的頭腦升起的,跟你的心無關!

 

所以,很多人說:“老師,我的心太脆弱了!”

 

錯!

 

如果心會說話,心會表示:“我不愿意背這個鍋!”

 

朋友們,沒有一個人的心是脆弱的。

 

你的心無比強大,你的心就是你的本源智慧,它怎么會脆弱呢?

 

脆弱的是你的腦袋,沒有玻璃心,叫玻璃腦。

 

每一個人的心都是強大的!

 

我還是那句話:“精卵結合產生的第一個人體器官就是你的心臟,人體什么器官都會壞,唯獨心臟不會壞,因為心臟一壞,你就GAME OVER了?!?/p>

 

腦死亡那不叫死亡,最多叫植物人。

 

心死亡,那才叫死亡。

 

你的心臟這個器官是永遠不會壞的!

 

什么心臟???

 

心臟病是因為你的心臟血管供血不足,叫搭橋,跟心沒有半毛錢關系。

 

這樣講話能不能聽懂?

 

心才是人體當中最重要的一個器官!

 

古埃及法老復活,要把自己的五臟六腑全掏空,但是唯獨留下兩個器官,一個是生殖器,另外一個就是心臟。

 

把腦袋全掏空,他認為沒有用。

 

很多人說了:“老師,我起魔心了?”

 

你起什么魔心了?

 

哪有魔心?

 

你的心永遠是佛心!

 

是你起魔念了,心表示不愿意背這個鍋。

 

我就跟你這么說吧, 你的心太有智慧了,你的心是所有智慧的源頭,叫心之力。

 

為什么毛主席寫了《心之力》?

 

吾心即宇宙,宇宙即吾心。

 

王陽明升起了一個大志,大志下他有了良知。

 

他做任何事之前,如果他遇見這件事讓他生氣了,他起情緒了,他馬上就會問自己:“我為什么會起這個情緒呢?”

 

你記住,情緒的背后是什么?

 

情緒的背后是禮物!

 

你為什么會生氣???

 

因為你覺得別人騙了你的錢,所以你生氣了,背后是欲望。

 

你為什么會生氣???

 

因為你們兩個人合作,結果他沒有同意,所以你生氣了嘛。

 

情緒的背后是欲望,當你把欲望整沒了的時候,你自然就沒有情緒了嘛。

 

還記得我們的那張能級表嗎?

 

物質等于能量!

 

但是,那個能量忽高忽低的遙控器是什么呢?

 

就是情緒!

 

是情緒,就像是一個遙控器一樣,讓我們的能量高了,或者是讓我們的能量低了。

 

那只要我們把情緒整沒了,我們不就可以讓分數恒定在1000分了嗎?

 

要想把情緒整沒,你要明白情緒的背后是什么?

 

情緒的背后是欲望,我們把欲望整沒了,我們的情緒不就沒了嗎?

 

所以,佛家講:“無欲則剛!”

 

我升起一個大志要成為圣賢,我做的每一件事都要成為圣賢,當我碰到不公平待遇了,我會問我自己:“我要不要去害他?不行,我的良知告訴我,我不能這么干?!?/p>

 

我為什么會生氣?

 

我為什么會起情緒?

 

原來,我的背后有貪欲!

 

對了,我那個堂弟還真是無藥可救。

 

下午4點左右,我提醒他,駕校和考場都已經換新車了,讓他有時間回來報考駕照,結果他屁都不放一個!

 

前段時間也提醒了好幾次,都說駕照會越來越難考,他就是不搭理。

 

算了,不管他了,愛怎樣就怎樣去吧,我倒是成為了一個愛多管閑事的閑雜人等了。

 

我還是先把C6科目四練習一下比較好,免得以后有機會考C6了就又手忙腳亂地備考,多被動??!

 

是也不是?

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作者:劉連康

首發:劉連康博客

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劉連康
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