1月3日2時23分日本5.6級地震，震源深度20千米

中國地震臺網正式測定：01月03日02時23分在日本本州東岸近海（北緯35.80度，東經141.30度）發生5.6級地震，震源深度20千米。

在地震突發來臨之際，地震預警自救的黃金時間也許只有短短十幾秒。地震后第一時間應該做什么?怎樣自救更科學?12秒地震自救求生指南，請收好!

地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

　　1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

　　地震避險“三字經”

地震來，忌外跑，三角地，就近找;家首先，衛生間，次安全，廚房間，第三名，承重墻，第四名，實木床。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材質好，承重強;第三名，衛生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

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